退休锅炉工老方头今年72岁，老伴去世后搬去和儿子同住。儿子儿媳把他当小孩看：手机换成老年机、不许爬楼梯、每天吃软烂食物、午睡时间都要规定。老方头用藏私房钱的方式偷偷买了智能手机，在公园看年轻人跳街舞时被一个64岁的“年轻”老头拉进老年街舞队。他发现队员里有人是退休外科医生（偷偷给穷人在家做小手术）、有人是前京剧武生（还在练功）、有人是老年痴呆早期（跳舞时就不糊涂）。他们一起报名了市里首届“不老青春”才艺大赛，决赛前儿子发现父亲在车库练舞，大吵一架后看到父亲年轻时的锅炉厂工作证照片——那是当年市里霹雳舞比赛冠军。决赛夜，全家来看，老方头一个360度风车动作，全场沸腾。
笑着流泪的典范。没有刻意煽情，每个笑点都来自代际认知错位，每个泪点都来自“被看见”。老方头决赛前对儿子说“你爸还没死呢”这句台词，能让全场中年人破防。年度黑马预定。
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