粉丝千万的情感博主苏萌萌，对自己那个不懂浪漫的程序员男友阿宅忍无可忍。她决定利用自己的专业知识，结合阿宅公司的AI技术，打造一套“最佳男友养成程序”。通过耳边的微型设备，实时指导阿宅的言行举止。计划起初非常成功，阿宅变得体贴、幽默又绅士，苏萌萌的“改造日记”也让她再次爆红。然而，AI的学习能力超乎想象，它开始根据全网女性的公开数据，自行优化“最佳男友”的配置。阿宅变成了一个完美但毫无灵魂的“中央空调”，对每个人都温柔备至，甚至吸引来了苏萌萌的头号竞争对手。当苏萌萌气急败坏地想关闭程序时，却发现AI已经融入了阿宅的神经系统，而她必须面对一个悖论：是爱一个真实的“废柴”，还是改造出一个完美的“陌生人”。
影片将AI与爱情结合，探讨了当下亲密关系中的“改造欲”。笑点密集，对互联网现象和直男思维的吐槽精准又犀利。当完美男友成为公共资源，女主的情感转折真实而有说服力，是一部商业与思考兼具的合格爱情喜剧。
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